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2016年7月にポケモンGO日本版がリリースされました。

ポケモンを集めるだけの単純な位置情報ゲームだったのにコンテンツが育って育って、毎日のようにお題がでていてクリアして歩く。

「ながらスマホは危険だから」と言うけど、物は使いよう。

  • ボールの投げ方、タイミングなど指先と頭を使う
  • 外では「かかと着地」が身に着く→舗装道路でも意外と凸凹あるから
  • どうしてもゲットしたいポケモンのレイドが出ている遠くのジムへ速足で歩くようになる
  • 無課金で楽しむために自分のポケモンを一日に8時間20分ジムに置いて50コイン稼ぐ、そのために他の色のチームのポケモンを倒したり、、そこでちょっとした闘争心も芽生える(笑)
  • よく知っている道、街のはずなのに「こんな店あったんだ?」「ここにつながる道だったか!」など発見が。。

あと必要なトレーニングは筋トレですね!

筋トレは動画サイトにたーくさん出て来るのでTVモニターで再生してみましょう。

家の内外で運動はできますよ。

「筋肉は裏切らない」と某大学のムキムキな教授の口ぐせです。

oasis2023

オーガニック化粧品「アンネマリーボーリンド」をこよなく愛するエステティシャンです。同時にオイルフリー化粧品も扱って来ました。
気持ちはアラフォー、フットワークは軽いほうで趣味の海外旅行、ディズニー行脚再開しています(笑)
自宅では老親の見守り介護中?!
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